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¡Tortitas individuales hechas en tu microondas!MAS +MENOS-
1/4
taza de Bisquick ™ Original
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1
Combine Original Bisquick ™ y leche en una taza para microondas.
2
Cocine en microondas por 1 minuto.
3
¡Cubra con almíbar o su fruta favorita!
Información nutricional
Tamaño de la porción: 1 porcion
- Calorías
- 150
- Calorías de grasa
- 50
% Valor diario
- Grasa total
- 6g
- 9%
- Grasa saturada
- 3g
- 15%
- Grasas trans
- 0g
- Colesterol
- 0 mg
- 0%
- Sodio
- 390 mg
- 16%
- Potasio
- 85 mg
- 2%
- Carbohidratos totales
- 21g
- 7%
- Fibra dietética
- 0g
- 0%
- Azúcares
- 3g
- Proteína
- 4g
- Vitamina A
- 2%
- 2%
- Vitamina C
- 0%
- 0%
- Calcio
- 10%
- 10%
- Planchar
- 6%
- 6%
Intercambios:
1 1/2 almidón; 0 fruta; 0 Otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne muy magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 1 grasa;
Elección de carbohidratos
1 1/2
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías.
Más sobre esta receta
- Siempre estoy buscando un desayuno rápido y fácil (o, seamos sinceros, un refrigerio nocturno) que pueda preparar y llevarme, así que cuando encontré la receta para un Pancake Mug Cake de Kirbie's Cravings, me inspiré para hacer Me encantan los panqueques para el desayuno, son una de mis comidas reconfortantes favoritas. Pero esos planos y congelados siempre resultan masticables. Si tengo una tranquila mañana de fin de semana, puedo tomarme el tiempo y prepararlas en la plancha, pero la mayoría de los días lo único que puedo hacer es agarrar una pieza de fruta o una barra de granola mientras salgo corriendo por la puerta. A veces, SÓLO SABE que su día va a ser ajetreado y que NECESITARÁ algo de comida reconfortante antes de salir. Sabes que vas a NECESITAR un panqueque. Usando Bisquick ™ y leche, sí, solo 2 ingredientes, hice un panqueque en una taza. ¡Me tomó unos 5 minutos! Lo digo en serio. ¡Y era un panqueque esponjoso! Pongamos esto a prueba y veamos qué tan rápido puedes hacer uno. ¡Vaya! Todo lo que necesita es una taza y un microondas. Ahora, tengo que decir que mi microondas es una antorcha de 1300 vatios. Así que puede que tengas que adaptarte. Los tiempos de cocción pueden variar de acuerdo con la potencia, solo cubre a ese cachorro con almíbar, fruta o si quieres asegurarte de que tu día comience muy bien, ¡con chispas de chocolate!
Felicitaciones, qué gran mensaje.
Es una frase bastante valiosa
Lo siento, resolví el problema
Golsas la marca. Hay algo también creo que es una buena idea.
¡Ciertamente entiendo que todos quieren inundar!
Directamente sobre el objetivo